Liebe Führungsfrauen, wusstet Ihr, dass der Körper extrem oft falsche Signale aussendet – völlig unbewusst? Ihr wirkt unsicher, unterwürfig, schluderig, ablehnend, OHNE es zu merken?
Eine Klientin hat ein AHA Erlebnis. Sie kam zu mir mit dem Wunsch, wahrgenommen zu werden. Als sie eine neue, präsente Körperhaltung im Alltag ausprobiert, klappt das super. Sie wird gesehen, sie fühlt sich selbstbewusster … doch voller Schreck taucht plötzlich ein Gedanke auf:
„Das steht mir gar nicht zu! Das ist ja überheblich!“
Im Gespräch realisiert sie: In meiner Familie wurde mir vorgelebt, wer sich nicht devot verhält und „buckelt“, ist arrogant. Diese Haltung hatte sich auf ihren Körper gelegt. Mit dem Effekt, dass sie sich unbewusst klein und unauffällig gemacht hatte.
Eine andere Klientin hat auch ein AHA Erlebnis. Sie kam mit dem Wunsch, von Vorgesetzten nicht mehr so angegriffen zu werden. Sie übte eine präsente, starke Körperhaltung. Das klappte super. Plötzlich merkte sie: „Ich habe mich immer verkrümmt, um mich unsichtbar zu machen, damit nicht dauernd jemand was von mir will!“
Sie hatte sich diese Schutzhaltung angewöhnt, weil ihr NEIN sagen so schwerfiel. Jetzt merkt sie: Wenn ich selbstbewusst auftrete, fühle ich mich auch stärker. Dann spannt mich mein Umfeld gar nicht soviel ein. Und weil sie sich nicht mehr verkrümmt, sondern stark in ihre Gespräche geht, kommen auch deutlich weniger Angriffe.
Schutzhaltungen retten nicht, sie machen es schlimmer!
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